Réunissez vos amis/famille pour un cours de cuisine particulier à votre domicile ! Les cours se déroulent chez vous dans votre cuisine, avec votre matériel, vous pourrez ainsi reproduire facilement les recettes. Ils s’effectuent en individuel ou en groupe pour plus de convivialité.

Atelier de 2h pour 5 personnes maximum.

Tarif : individuel 20 €

Collectif : 15 €/personne

La personne qui reçoit chez elle ne paie pas le cours.

Choisissez le thème de votre atelier personnalisé !

- Le petit déjeuner équilibré et varié (muesli maison, brioches, pains, analyse des étiquettes alimentaire des produits petits déjeuner industriels).

- Les desserts sains et légers ( les pâtes à tarte, fondant au chocolat, pancackes, biscuits légers).

- Plats riches, comment les alléger ?  (Lasagnes, pizza, flammküche, gratins ...)

- Ateliers enfants (découvrir les légumes, les cuisiner, revisite de leurs plats préférés : frites, burger, nuggets, pâtes).

Mise en place d'un anneau gastrique virtuel et lutte contre les compulsions alimentaires, en 5 séances d'hypnose et de suivi nutritionnel.

L’hypno-nutrition est la combinaison gagnante pour mincir intelligemment et éviter la reprise de poids. Celle-ci fonctionne selon 3 axes : hypnose, nutrition et nutrithérapie.